«Вредные» продукты | Аркадий В.Котляр

Контактная информация

НККДЦ ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора (CMD)
Москва, ул. Новогиреевская д. 3-а

+7 (495) 788-00-02,

+7 (495) 788-00-01,

+7 (495) 120-12-13

+7 (499) 288-21-04

Мобильный тел. для вопросов и записи на прием:  +7 926 208-39-46 (это прямой мобильный номер в регистратуру( он же Whats^app, работает в т.ч. и для записи на прием ).
Часы приема :

понедельник — с 08-00 до 14-30,

среда — с 08-00 до 14-00, с 15-00 до 19-30,

суббота с 08-00 до 18-30.

Прием девочек — подростков от 14 лет, в сопровождении мамы (не бабушки!)
Запись через сайт  «НаПоправку»(здесь еще возможно получить «бонусы»), через сайт  «ПроДокторов» или сайт ЦМД.

Клиника «Этерна».

 г. Москва, 3-я ул. Ямского поля, дом 18.

Телефоны для записи:

+7 (495) 784-83-86 ; +7 (985) 786-83-86.

Прием по вторникам, с 10-00 до 14-30.

 

Лечение шейки матки, доброкачественных новообразований кожи.

В НККДЦ ЦНИИ Эпидемиологии ( СMD) возможно проведение радиохирургического лечения («Фотек») или лазером эрозии шейки матки, удаление доброкачественных новообразований кожи (кроме лица) и слизистых (папиллом, кондиллом) по предварительной записи (если придете на прием с готовыми результатами обследования, то возможно сделать это в тот же день) .
В НККДЦ по тел. :

+7 (495) 788-00-02,

+7(495) 788-00-01,

+7 (495) 104-29-69.
Или +7 926 208-39-46

Архивы

Instagram Яндекс.Метрика

Vox populi …

———————————————

Для консультаций

Озон Промокод: SELLER94MXBA ( для продавцов и покупателей)

Дань моде, современным тенденциям: мой канал в Дзен. Есть желание - подписывайтесь..


« | Главная | »

«Вредные» продукты

Автор: Аркадий В. Котляр | 17 Дек 2016

«Что русскому хорошо, то немцу — смерть!»

Одним из признаков наступления беременности является изменение чувствительности к запахам (необязательно к «резким») и смена кулинарных пристрастий. И если женщина до беременности вела здоровый образ жизни и относилась к выбору продуктов питания по принципу «вредно-полезно», то во время беременности возникает непреодолимое желание съесть  «какую – нибудь гадость»… Продукты, которые раньше вызывали отвращение, сейчас кажутся деликатесами и сопротивлятся соблазну тяжело.

         О правильном питании написано многое, поэтому давайте поговорим о «неправильном». Беременность накладывает определенные ограничения в выборе продуктов и напитков, то что до беременности было «продуктом первой необходимости», например кофе или квас, сейчас не очень полезны для здоровья, и не только Вашего.

Во-первых, объем пищи. Не следует есть «за двоих», питание должно быть дробным (4 – 6 раз в сутки). Во-вторых, следует избегать продуктов, не прошедших термическую обработку, таких как «суши», слабо прожаренное мясо и рыба, сырые яйца. Кисломолочные продукты – только с охлаждаемой витрины. Это поможет Вам избежать пищевых отравлений и глистных инвазий. Фаст-фуд тоже не самый полезный способ утолить голод. Большая часть этих продуктов (и газированных  напитков) содержат легкоусвояемый сахар, что не очень полезно и провоцирует запоры и возникновение процесса брожения в кишечнике, а также консерванты и прочие неполезные «пищевые» добавки и красители. В рационе следует снизить количество продуктов с высоким содержанием поваренной соли, особенно во втором-третьем триместре, чтобы не провоцировать отеков. При выборе фруктов следует учитывать индивидуальные особенности своего организма, а именно наличие пищевой аллергии на клубнику или цитрусовые, например.

Для тех, кто привык начинать утро с чашечки кофе, следует максимально снизить крепость напитка и пить его с молоком или со сливками. О недопустимости приема алкоголя я даже не говорю

Темы: Блог | Комментариев нет

Отзывы

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.


Яндекс.Метрика