Лечебная физкультура при опущение стенок влагалища и матки.

Контактная информация

НККДЦ ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора (CMD)
Москва, ул. Новогиреевская д. 3-а
Тел. для записи на прием: +7 (915) 119-61-78

(это прямой мобильный номер в регистратуру( он же Whats^app, работает в т.ч. и для записи на прием ).

+7 (495) 788-00-02,

+7 (495) 120-13-12,

+7 (495) 788-00-01.
Через сайт : https://www.nkkdc.ru Вы можете заказать обратный звонок.
Часы приема :
понедельник — с 08-00 до 15-30,
среда — с 08-00 до 14-00,
суббота с 08-00 до 18-00
(по предварительной записи).
http://www.nkkdc.ru
https://www.cmd-online.ru/patsientam

Лечение шейки матки, доброкачественных новообразований кожи.

В НККДЦ ЦНИИ Эпидемиологии ( СMD) возможно проведение радиохирургического лечения («Фотек»), криодеструкции (жидкий азот) эрозии шейки матки, удаление доброкачественных новообразований кожи (кроме лица) и слизистых (папиллом, кондиллом) по предварительной записи .
В НККДЦ по тел. +7 (495) 788-00-02, +7(495) 788-00-01
или +7 (915) 119-61-78.
(предпочтительнее в понедельник).

Архивы

Vox populi …

Аркадий В. Котляр к записи Комментаторы, бл..ин!!!
Аркадий В. Котляр к записи Немного о вреде курения и алкоголя…
Enuseappano к записи Вакцинация…
seoblogst к записи Интервью для сайта «Популярный доктор»
bingobingo550 к записи Интервью для сайта «Популярный доктор»

———————————————

Для консультаций

Тренажер для мышц тазового дна kGoai.

Система для выполнения упражнений Кегеля.
Заказ через сайт http://k-goal.ru.
Промокод на скидку : kotlyar.su.
Подробности Вы можете узнать на приеме, либо на сайте (воспользуйтесь системой поиска сайта)..

Поиск

И о погоде….

Страницы

Поддержка сайта.

-------------------------------
WebMoney R264895567547,
Z117466523038
-------------------------------
Сбербанк № карты 63900238 9002062750
-------------------------------
PayPal paypal.me/kotlyar
-------------------------------

Облако меток

ЭКО, «донорские» репродуктивные программы.

Для тех, у кого не наступает беременность или ее наступление невозможно (по разным причинам), возможно направление в клинику, для дообследования, консультации мед.генетика, врача репродуктолога, проведения ЭКО ( в том числе и по квотам ОМС), ИКСИ, использования донорских программ.
Более подробно, Вы можете узнать на соответствующей странице сайта, либо на приеме.

Лечение гонорреи.

Проводится лечение острой неосложненной гонококковой инфекции женщин. Стоимость лечения (включая лекарственные препараты, наблюдение врача, забор контрольных анализов) 5 500 рублей. Запись на прием по тел. (495) 788-00-02.

Схемы проезда:

В НККДЦ ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора:

Аспирационная биопсия эндометрия.

Аспирационная биопсия эндометрия - скрининговый метод анализа состояния эндометрия при изменении состояния эндометрия по данным УЗИ. Метод минимально инвазивен и позволяет определить выраженность пролиферативных изменений эндометрия. Производится исследование на 25–26 - й день менструального цикла; у женщин пре - и перименопаузального возраста — в любое время. Запись на прием и исследование по тел. 8 (495) 788-00-02

Акушерский гель DIANATAL

Акушерский гель Dianatal® (Дианатал) - для облегчения родов. Разработан специально для помощи в естественных родах. Dianatal® используется во время естественных родов, облегчая процесс родов как для матери, так и для ребенка, а также для защиты промежности, образует слабовязкую пленку в родовом канале, снижая трение между ребенком и родовыми путями, которое может приводить к осложнениям в процессе родов. стерильный, гипоаллергенный, имеет слабокислую реакцию среды и не раздражает слизистые оболочки.. Акушерский гель Dianatal® может применяться как у первородящих, так и у женщин, которые родили по меньшей мере одного ребенка, а также у женщин, предыдущие роды которых проводились с применением кесарева сечения. Акушерский гель Dianatal® облегчает и сокращает первый и второй периоды родов, а также защищает мать и ребенка, в частности защищая влагалище, тазовое дно и промежность. ------------ Код для получения скидки - 7465.

Мета

———————————————

Лечебная физкультура при опущение стенок влагалища и матки.

Автор: Аркадий В. Котляр | 04 Окт 2017

Комплекс упражнений несложен, его выполнение возможно в домашних условиях.

Необходимо скатать валик из коврика, лечь на пол, подложить под ягодицы валик так, чтобы ягодицы были на валике, а спина на полу.

Поднять левую ногу перпендикулярно туловищу, не сгибая колена, затем опустить, поднять правую ногу также, опустить. Повторить это упражнение 8 раз.

Поднять обе ноги вместе на 90°, так же, не сгибая колен, опустить. Повторите упражнение 8 раз.

Поднять ноги, не сгибая колен, под углом 45° и выполнять упражнение «ножницы» в течение 1 мин. Повторить 3 раза.

Поднять ноги, согнуть в коленях и выполнять упражнение «велосипед» в течение 1 мин. Повторить 3 раза.

Поднять ноги на 90°, не сгибая колен. Отвести левую ногу в сторону, затем правую.

Поднять ноги, не сгибая колен, привести их как можно ближе к туловищу, затем опустить ноги на пол. Повторить упражнение 8 раз.

Ноги согнуть в коленях, наклонить ноги влево, затем вправо. Спина не должна отрываться от пола. Выполнить по 8 наклонов в каждую сторону.

Ноги, не сгибая колен, поднять как можно выше вместе с нижней половиной туловища, т. е. выполнить упражнение «свечка» в течение 1 мин. Повторить 3 раза.

Перевернуться на живот и подложить валик под живот.

Приподнять руки и ноги над полом, выполнит упражнение «лодочка» в течение 1 мин. Повторить 3 раза.

Встать на четвереньки. Выгибать спину вверх и вниз в течение 30 с. Повторить 3 раза.

На четвереньках поднять правую ногу как можно выше, не сгибая в коленях, опустить. Затем поднять левую ногу, опустить. Повторить 3 раза.

Встать.

Делать взмахи ногами. Сначала левой, потом правой. Повторить 8 раз.

Отвести прямую правую ногу в сторону, затем левую. Повторить 8 раз.

Упражнения нужно выполнять ежедневно, на голодный желудок. Можно уменьшить длительность упражнения по состоянию здоровья. Для получения эффекта заниматься гимнастикой не менее 4—8 месяцев.