Прибавка в весе при беременности. | Аркадий В.Котляр

Поделиться

Контактная информация

НККДЦ ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора (CMD)
Москва, ул. Новогиреевская д. 3-а
Тел. для записи на прием:  +7 (915) 119-61-78 (это прямой мобильный номер в регистратуру( он же Whats^app, работает в т.ч. и для записи на прием ).

+7 (495) 788-00-02,

+7 (495) 120-13-12,

+7 (495) 788-00-01.
Часы приема :
понедельник — с 08-00 до 18-30,
среда — с 08-00 до 14-00,
суббота с 08-00 до 18-30
(по предварительной записи).
https://www.cmd-online.ru/patsientam

Лечение шейки матки, доброкачественных новообразований кожи.

В НККДЦ ЦНИИ Эпидемиологии ( СMD) возможно проведение радиохирургического лечения («Фотек») эрозии шейки матки, удаление доброкачественных новообразований кожи (кроме лица) и слизистых (папиллом, кондиллом) по предварительной записи .
В НККДЦ по тел. +7 (495) 788-00-02, +7(495) 788-00-01
или +7 (915) 119-61-78.
(предпочтительнее в понедельник).

Архивы

Instagram Яндекс.Метрика

Vox populi …

———————————————

Для консультаций

Тренажер для мышц тазового дна kGoai.

Система для выполнения упражнений Кегеля.
Заказ через сайт http://k-goal.ru.
Промокод на скидку : kotlyar.su.
Подробности Вы можете узнать на приеме, либо на сайте (воспользуйтесь системой поиска сайта)..

Реклама


« | Главная | »

Прибавка в весе при беременности.

Автор: Аркадий В. Котляр | 06 Авг 2016

На протяжении всего периода беременности прибавка в весе у женщины происходит неравномерно. Это связано и с конституциональными ее особенностями (весо-ростовым показателем, степенью выраженности подкожной жировой клетчатки), гормональным статусом,  возрастом, течением беременности, социально-психологическими факторами, весом плода и т.д. Существуют нормы прибавки в весе, за весь период беременности — по триместрам, по неделям и дням, однако это просто способ самоконтроля для Вас. Существуют специальные методики (формулы) подсчета адекватности набора веса, которые использует Ваш лечащий врач для контроля за состоянием Вашего организма и на основании которых назначаются необходимые исследования и обследования. 

В первом триместре, до 12 недель прибавка в весе незначительна, может составлять 1 – 2 кг, а может и не произойти совсем. А если этот период беременности сопровождается токсикозом, то возможна и потеря в весе. В это время прибавка в весе обусловлена, в большей степени, «гастрономическими пристрастиями» женщины, а не самой беременностью. Если раньше Вы считали каждую калорию, занимались фитнесом, то сейчас Вам физические нагрузки не показаны, а снижение физической активности может привести к росту веса.

Увеличение аппетита, изменение характера питания, его состава (большее количество «углеводной» пищи) чаще всего оправдывается потребностями «растущего детского организма» и его любовью к «сладкому», что совершенно не соответствует истине, но как оправдание подходит…  Постарайтесь избежать этого популярного заблуждения, Ваши пищевые пристрастия ничего общего со вкусами растущего эмбриона не имеют и от конфет он быстрее расти не будет, скорее наоборот — Вы можете нарушить свой углеводный обмен, что скажется на течении беременности, но позже, после 20 недель и приведет к ненужным, необоснованным  осложнениям.

Заканчивается первый триместр, а вместе с ним и еще один сдерживающий фактор – токсикоз и тут появляется возможность компенсировать себе «трехмесячное недоедание» и…

Основной рост массы тела, прибавка веса происходит во втором триместре, а точнее во второй половине беременности. Существует норма прибавки в весе для второго триместра, она составляет   в среднем 250-300 г в неделю. Взвешивание следует производить утром, натощак.  Эта «норма» дана в качестве ориентира для самостоятельного контроля за изменением веса. При каждом визите в ж/консультацию Вам  измеряют высоту стояния дна матки, окружность живота (то, что еще недавно было талией)и артериальное давление, а так же предлагают встать на весы. Эти обязательные процедуры позволяют Вашему врачу косвенно определить состояние сердечно-сосудистой системы, почек. Если Вы вышли за пределы, даже ненамного, Вам будет предложена диета, т.н. «разгрузочные дни».

С 30 недель беременности прибавка в весе возрастает примерно на 50 г в сутки, на 350 — 400 г в неделю. Суммарная прибавка в весе за 40 недель составляет 10-12 килограмм. Выход за эти пределы может привести к патологическим изменениям в организме беременной женщины, осложнить течение  беременности и родов, ухудшить состояние плода.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Темы: Полезная информация | Комментариев нет

Отзывы


Яндекс.Метрика