Беременность и «солнечные ванны». | Аркадий В.Котляр

Поделиться

Контактная информация

НККДЦ ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора (CMD)
Москва, ул. Новогиреевская д. 3-а
Тел. для записи на прием: +7 (495) 788-00-02
Часы приема :
понедельник - с 14-00 до 19-30,
среда - с 08-00 до 14-00,
суббота с 08-00 до 18-30
(по предварительной записи)
http://www.nkkdc.ru
https://www.cmd-online.ru/patsientam
-----------------
Академический медицинский центр
"Союз - Останкино"
Москва, ул. Академика Королева, дом 8, корпус 1
Тел. для записи на прием: +7 (495) 616-39-11
Часы приема :
вторник - с 14-30 до 19-00
(по предварительной записи)
https://www.academmed.su/

Vox populi …

Архивы

Мета

Instagram Яндекс.Метрика

Реклама

My-shop.ru
--------------

Тренажер для мышц тазового дна kGoai.

Система для выполнения упражнений Кегеля.
Заказ через сайт http://k-goal.ru.
Промокод на скидку : kotlyar.su.
Подробности Вы можете узнать на приеме, либо на сайте (воспользуйтесь системой поиска сайта)..

———————————————

-----------------------------------

« | Главная | »

Беременность и «солнечные ванны».

Автор: Аркадий В. Котляр | 05 Авг 2017

О пользе, как и о вреде загара сказано немало. Что называется «мнения ученых разделились»… Кто-то считает, что пребывание на солнце в течение длительного времени способствует «раннему старению кожи», провоцирует развитие онкологических заболеваний. Кто-то утверждает, что солнце — панацея от всех бед и болезней, источник энергии для человеческого организма. Спор этот длится уже давно, поэтому давайте не будем в него вступать, а рассмотрим только один аспект этого спора – солнечные ванны при беременности.

Учитывая Ваше положение, пребывание на солнце Вам придется ограничить. Загорать беременной женщине следует до 10 часов утра и после 17-00, в лучах утреннего и заходящего солнца. В этот период интенсивность солнечного воздействия минимальна и не может вызвать ожогов на коже, например. Принимать «солнечные ванны» следует дозированно, начиная с 25-30 минут и постепенно увеличивая продолжительность до часа-полутора. При нахождении на солнце нужно пользоваться головными уборами, солнцезащитными очками и косметическими средствами, обладающими защитными свойствами («фильтрами») от ультрафиолетового излучения. Наносятся они на кожу за 20-30 минут до похода на пляж, после купания или через 2 часа от первого нанесения.

Это касается только пребывания на пляже, в купальнике, в прогулках по летнему городу, а тем более на природе Вы ограничены только своими физическими возможностями и температурой воздуха, но обязательно в головном уборе. Высокая температура и влажность воздуха в дневные часы может вызвать ухудшение самочувствия беременной женщины, повышая нагрузку на сердечно-сосудистую систему, может ухудшить и кровоснабжение плода, поэтому в дневное время, в период более высокой солнечной активности, лучше принимать воздушные ванны в тени.

Есть еще один минус длительного пребывания на солнце – появление (или усиление) пигментации кожи, которое при беременности возможно, как вариант нормы, однако не всегда проходит после ее окончания.

Существует множество кремов, лосьонов для защиты кожи, поэтому при выборе средства обратите внимание на его гипоаллергенные свойства. Если сомневаетесь в выборе, используйте средства, предназначенные для детей до 1 года жизни, просто наносите его на кожу чаще, каждый час.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Темы: Вопрос - ответ. | Комментарии к записи Беременность и «солнечные ванны». отключены

Комментарии закрыты.


Яндекс.Метрика