« Восстановление менструального цикла после родов. | Главная | Как облегчить токсикоз. »
Отёки во время беременности. Причины, как бороться.
Автор: Аркадий В. Котляр | 18 Июл 2015
С этой патологией течения беременности, к сожалению, сталкиваются многие женщины. Чаще всего это происходит во втором – третьем триместре беременности, когда на организм беременной женщины, на её сердечно-сосудистую и мочевыделительную системы, приходится максимальная нагрузка.
Явные отеки заметить несложно, однако существуют и «скрытые» отеки. Довольно часто, на приеме, мне жалуются на врача женской консультации, который при каждом посещении требует сдать анализ мочи и «ругается» даже на незначительную прибавку в весе. И правильно, что « ругается»…
Вы стали замечать, что обувь стала излишне узкой, а обручальное кольцо, оставляет на пальце след, а то и вовсе не снимается, одежда становится тесной (и не только в талии)…Это явные отеки, они заметны для Вас и окружающих.
Существуют и скрытые отеки, это отечность тканей и внутренних органов, которые не видны визуально и определить их можно при взвешивании, по анализу мочи и биохимическому анализу крови. Если прибавка веса идет сверх нормы (более 300 грамм), если в моче появляется «белок» — это повод для беспокойства. Эти признаки указывают на то, что в организме скапливается лишняя жидкость. При этом не обязательно, что будут и явные отеки – их может и не быть или они будут выражены незначительно.
Для профилактики отеков беременной женщине следует подкорректировать свое питание. Снизить содержание поваренной соли в своем рационе, т.к. она задерживает жидкость в организме. Желательно отказаться от острых блюд и копченостей (как бы Вам этого не хотелось), изменить способ приготовления: еду тушить или варить, а лучше – готовить на пару. В Вашем рационе обязательно должна присутствовать белковая пища (мясо, творог). Помимо изменения рациона питания можно уменьшить количество потребленной жидкости, но это не избавит Вас от отеков и не всегда показано. Иногда недостаточное количество потребляемой жидкости может произвести обратный эффект и привести к другим осложнениям течения беременности.
Положительный результат может дать прием витаминов, которые укрепляют сосуды. Использование мочегонных средств при беременности, особенно самостоятельно, без назначения врача, может еще больше усугубить Ваше состояние.
Поделиться в соц. сетях
Темы: Вопрос - ответ. | Комментариев нет